Yoga

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und erlaube dir Momente der Ruhe, Entspannung und inneren Einsicht. 
Integraler Yoga fördert die ganzheitliche Entwicklung des Menschen auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene
und öffnet den Weg zur kosmischen, göttlichen Erfahrung.
In den Stunden praktizieren wir Asanas (Haltungen), Meditation und Pranayama (Atemtechniken), um durch den ganzheitlichen Ansatz die holistische Wirkung des Yoga auf allen Ebenen spürbar zu machen. Yoga (Sanskrit: योग yoga m.) bedeutet Vereinigung, Verbindung, Einheit, Harmonie, und ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und ein praktisches Übungssystem zur Erlangung von Befreiung und dem meditativen Zustand ohne Gedanken.

In der Geschichte des Yoga entstanden ein Vielzahl verschiedener Traditionen. Sie lehren den Yoga in unterschiedlichen Ausprägungen. Alle Traditionen verfolgen das Ziel, Menschen wieder an ihre göttlich-universelle Kraft an zu binden
und die Selbstverwirklichung zu erlangen.